Tiroid ve Menopoz

Menopoz, kadınlarda adet kanamalarının kalıcı olarak sona erdiği ve yumurtalık hormonlarının azaldığı doğal bir dönemdir. Bu dönem genellikle 45–55 yaşları arasında gerçekleşir. Tiroid hastalıkları da bu yaş grubunda sık görülür. Menopoz ve tiroid hastalıklarının belirtileri birbirine çok benzediği için iki durum kolayca karıştırılabilir.

Benzer belirtiler

Bu benzerlik nedeniyle:

• Tiroid hastalığı olan bir kadının belirtileri menopoza bağlanabilir.
• Menopozdaki bir kadının belirtileri yanlışlıkla tiroide bağlanabilir.
• İki durum birlikte bulunabilir.

Ayrım için kan testleri gereklidir. Menopoz dönemindeki kadınlarda belirtiler varsa tiroid testleri yapılmalıdır.

Ayrıntılar: Tiroid, Üşüme ve Sıcak Basması, Tiroid ve Uyku Sorunları

Menopoz tiroidi etkiler mi?

Menopozun kendisi tiroid hastalığına neden olmaz. Ancak:

• Tiroid hastalıkları, özellikle Hashimoto ve hipotiroidi, yaşla birlikte artar.
• Nodüller bu yaş grubunda daha sık saptanır.

Hormon tedavisi ve tiroid ilacı

Menopoz belirtileri için hormon tedavisi kullanan ve aynı zamanda levotiroksin alan kadınlarda dikkat edilmesi gerekenler:

• Ağızdan alınan östrojen, tiroid hormonlarını taşıyan proteinleri artırır. Bu durum levotiroksin ihtiyacını artırabilir.
• Cilde uygulanan (bant, jel) östrojen bu etkiyi daha az gösterir.
• Hormon tedavisine başladıktan veya kestikten 6–8 hafta sonra TSH kontrolü yapılması önerilir.

Ayrıntılar: Levotiroksin ile Etkileşen İlaçlar ve Besinler

Kemik sağlığı

Menopozdan sonra östrojen azaldığı için kemik kaybı hızlanır. Tiroid açısından dikkat edilmesi gerekenler:

• Hipertiroidi kemik yıkımını hızlandırır ve menopoz sonrası kadınlarda kırık riskini artırır.
• Gereğinden yüksek levotiroksin dozu da kemik kaybına katkıda bulunabilir.
• Tiroid kanseri nedeniyle TSH’si baskılanan kadınlarda kemik yoğunluğu takibi önemlidir.

Öneriler:

• Levotiroksin dozunuzun uygun olduğundan emin olun.
• Yeterli kalsiyum ve D vitamini alın. Ayrıntılar: Tiroid ve D Vitamini
• Düzenli yük taşıyan egzersiz yapın. Ayrıntılar: Tiroid Hastaları İçin Egzersiz
• Hekiminiz önerirse kemik yoğunluğu ölçümü yaptırın.

Ayrıntılar: Subklinik Hipertiroidi

Kalp sağlığı

Menopoz sonrası kalp-damar hastalığı riski artar. Tiroid hastalıkları da kolesterol, tansiyon ve kalp ritmi üzerinden bu riski etkileyebilir.

Ayrıntılar: Tiroid ve Kolesterol, Tiroid ve Tansiyon, Tiroid ve Kalp Ritmi

Kilo yönetimi

Menopoz döneminde metabolizmanın yavaşlaması ve hormon değişiklikleri kilo alımına yol açabilir. Hipotiroidi de buna katkıda bulunabilir. Tiroid tedavisinin yanı sıra beslenme ve egzersiz önemlidir. Ayrıntılar: Tiroid Hastalığında Kilo Verme

Sık Sorulan Sorular

Sıcak basmalarım menopozdan mı, tiroidden mi?
Belirtiler tek başına bu ayrımı yapamaz. Kan testleriyle değerlendirme gerekir.

Menopozda tiroid testi yaptırmalı mıyım?
Belirtileriniz varsa evet. Hekiminiz gerekli gördüğünde rutin kontrol de önerebilir.

Hormon tedavisine başladım, tiroid ilacımın dozu değişir mi?
Ağızdan alınan östrojen doz ihtiyacını artırabilir. TSH kontrolü yaptırmanız önerilir.

Menopozda tiroid ilacım kemiklerimi etkiler mi?
Doğru dozda kullanıldığında etkilemez. Doz fazlalığı kemik kaybına katkıda bulunabilir.

Kaynaklar: Kuzey Amerika Menopoz Derneği önerileri; Amerikan Tiroid Derneği (ATA) kılavuzları; Avrupa Menopoz ve Andropoz Derneği önerileri.